Welltain (wellbeing in the mountain) ist eine neue Formel, Bewegung und Entspannung in der Natur zu erleben und damit Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu steigern. Begleitet von speziell ausgebildeten Welltain-Coaches, die Sie unterstützen und überdies aufzeigen, wie Sie bestimmte Welltainerfahrungen später in Ihren Alltag einbauen können.




Dass die Idee zu Welltain in Lech am Arlberg ihren Ursprung hat, ist kein Zufall. Denn die mittlere Höhenlage (1500–2500 m) spielt dabei eine wesentliche Rolle: Mit dem Forschungsprojekt AMAS 2000 (Austrian Moderate Altitude Study) gelang erstmals der wissenschaftliche Beweis, dass ein richtig durchgeführter, individuell abgestimmter Aktivurlaub in den Bergen einen erheblichen Erholungseffekt in sich birgt.

Das klingt jetzt alles sehr wissenschaftlich, aber eigentlich möchten wir nur eines: Ihnen einen Urlaub bieten, der mehr Bewegung, mehr Entspannung, mehr Freude, Erlebnisse und Erfahrungen bietet. Und der noch lange, lange Zeit später für ein besseres Wohlbefinden sorgt.

Mit Welltain gelingt uns das und wir können am Ende Ihres Urlaubes den Erfolg auch messen.

Nicht messen können wir das Wichtigste: Wie wohl Sie sich nach ein paar Welltain-Tagen bei uns in Lech fühlen und wieviel Freude das macht.

Nun, was kein Wissenschaftler beweisen kann, das bestätigen uns seit Jahren unsere begeisterten Gäste: Wer als Welltaingast zu uns kommt, der kommt meist wieder.

Wann dürfen wir Sie ein erstes Mal bei uns begrüßen?

welltain® heißt bewegung

Dass Bewegung gesund ist, wissen heute alle – selbst die, welche sich dennoch zu wenig bewegen. Denn Bewegungsmangel ist eine Gesellschaftskrankheit, und das obwohl Bewegung der Schlüssel zu einer besseren Gesundheit ist. Dabei muss Bewegung ja nicht eine lästige Verpflichtung sein, es kann auch Spaß machen. Mit Welltain wird das Bewegungstraining in jeder Hinsicht optimiert. Dafür sorgt einerseits ein individuell auf Sie abgestimmtes Programm in der Höhenlage am Arlberg.

weitere Informationen unter welltain®

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